Nimm Deinen Ängsten die Macht – das Selbsthilfebuch!

✘ Plagen Dich belastende Ängste und Sorgen, die Du scheinbar gar nicht mehr wirklich kontrollieren kannst?

✘ Überschatten die Ängste komplett Deinen Alltag und den Deiner Familie?

✘ Leidest Du unter körperlichen Beschwerden infolge Deiner intensiven Angst?

Wenn es Dir auch so ergeht, dann leidest Du vielleicht unter einer generalisierten Angststörung. Die Ängste überschreiten hier ein Mindestmaß und sind im Alltag kaum mehr zu kontrollieren. Als Betroffene*r ist es oft gar nicht so einfach diesen Zustand zu beenden und befreit zu leben, doch es ist definitiv möglich. Wie das gelingen kann, möchte dieser Ratgeber auf eine alltagsnahe, interessante und verständliche Art vermitteln. Du kannst Dich bewusst für ein Leben ohne Ängste und Sorgen entscheiden und alles, was dafür notwendig ist, erfährst Du in diesem Buch.